ÜBER MICH
Diplomierte Resilienztrainerin CAS, betriebliche Mentorin mit eidg. Fachausweis, Coach SCA, Juristin im Sozialversicherungsbereich, Teamleiterin und Mutter von drei Töchtern.
In all meinem Tun liegt mir das Wohlbefinden von Menschen sehr am Herzen. Als berufstätige Mutter bin ich mir der unterschiedlichen Herausforderungen des Lebens sehr bewusst. Leidenschaftlich gerne begleite ich Menschen dabei, ihre persönliche Resilienz und ihre Fähigkeit zur Stressbewältigung (weiter) zu entwickeln und dadurch mehr Leichtigkeit und Gelassenheit beim Umgang mit den Herausforderungen des Lebens zu spüren.
Das ist mir wichtig bei unserer Zusammenarbeit
Achtsamkeit
Achtsamkeit ist die Basis meiner Zusammenarbeit. Mir ist es wichtig, einen Raum zu schaffen, der es dir ermöglicht, deine Bedürfnisse zu erkennen und Gefühle, Gedanken und Körperempfindungen wahrzunehmen.
Achtsamkeit ist resilienzfördernd. Sie hilft, herausfordernde Situationen auf individuell passende Weise zu meistern.
Wertschätzung
Wertschätzung von Menschen hat – beruflich wie privat – einen hohen Stellenwert in meinem Leben. In meinem Weltbild ist jeder Mensch alleine durch sein Dasein wertvoll und liebenswert. Der Wert eines Menschen bestimmt sich nicht durch erbrachten Leistungen.
Bei der Zusammenarbeit bedeutet dies meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Ich höre aktiv zu und nehme Gefühle und Gedanken ernst ohne sie zu werten.
Vertrauen
Ich bin davon überzeugt, dass eine nachhaltige Entwicklung ohne gegenseitiges Vertauen nicht möglich ist. Meine Schweigepflicht nehme ich äusserst ernst. In der gemeinsamen Zusammenarbeit ist mir eine gegenseitige, vertrauensvolle Offenheit wichtig.
Selbstwirksamkeit
Mein Ziel ist es, dass du während unserer Zusammenarbeit ein Gefühl von «Das bekomme ich hin!» stärkst oder entwickelst. Um dies zu schaffen, lege ich den Fokus stark auf die Bedürfnisse und Ziele sowie auf die Ressourcen.
Ich bin Mitglied der SCA Swiss Coaching Association
